30 de mar.4 minAtividade Física e SaúdeInatividade Física x Comportamento Sedentário: Conceitos gerais e definições.Nos artigos anteriores vimos os conceitos de atividade física e exercício físico, além de conhecermos os 10 benefícios da prática de...
11 de mar.4 minAtividade Física e Saúde10 Benefícios da Atividade Física para sua saúdeComo vimos anteriormente, Atividade Física (AF) é qualquer movimento corporal voluntário com gasto energético acima do nível de repouso....