Anteriormente, no artigo “Educação Física e Saúde Mental: uma relação de sucesso.” descobrimos a importância de priorizar a saúde mental...

Como vimos anteriormente, Atividade Física (AF) é qualquer movimento corporal voluntário com gasto energético acima do nível de repouso....

Cada vez mais a ciência e as mídias falam para mantermos nosso corpo ativo. Mas afinal, o que é Atividade Física?