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A inatividade física pode ser considerada uma das maiores e mais persistentes pandemias que assolam a população mundial. Junto com o...

Nos artigos anteriores vimos os conceitos de atividade física e exercício físico, além de conhecermos os 10 benefícios da prática de...

Como vimos anteriormente, Atividade Física (AF) é qualquer movimento corporal voluntário com gasto energético acima do nível de repouso....

Cada vez mais a ciência e as mídias falam para mantermos nosso corpo ativo. Mas afinal, o que é Atividade Física?